Ελένη Αϋφαντή

αφθονία
2019-10-22 08:00 - 17:00 (Europe/Moscow) | ΑΝΕΛΙΞΙΣ, Πανεπιστημίου 63, 4ος όροφος, Αθήνα, Ελλάδα
τεαχζφδασφασαδσγ
Ονοματεπώνυμο*Ηλικία*Email address*Επιθυμώ την εγγραφή μου στα newslettersSendThis field should be left blank

Χωρίζω... από το άγχος!
2019-05-12 16:00 - 19:00 | ΑΝΕΛΙΞΙΣ, Πανεπιστημίου 63, 4ος όροφος, Αθήνα, Ελλάδα
Μαζί του κοιμόμαστε, μαζί του ξυπνάμε, μαζί του ζούμε όλη τη μέρα. Δεν μιλάω «πονηρά»…… για το άγχος μιλάω.
Ναι, γι’ αυτό που κάνει κάθε δραστηριότητά μας να μοιάζει με «άθλο», που έχει κάνει κατάληψη στο νου μας και δεν αφήνει ΧΩΡΟ για τίποτε άλλο. Σε αυτό το σεμινάριο θα επιχειρήσουμε να δημιουργήσουμε και πάλι αυτόν τον χώρο, ας είναι μικρός στην αρχή, θα διευρυνθεί στην συνέχεια με σωστή και συστηματική μέθοδο.
Θα εργαστούμε πάνω στις «λανθασμένες» πεποιθήσεις που είναι οι τρόποι με τους οποίους ο νους μας πείθει ότι κάτι είναι αληθινό ενώ δεν είναι. «Σφάλματα σκέψης» που κυριαρχούν και μας κάνουν να δυσκολευόμαστε να ξεχωρίσουμε την πραγματικότητα, από το πώς νιώθουμε για την
πραγματικότητα.
Τα συναισθήματα αυτά είναι το αποτέλεσμα παλαιότερων φόβων, προβολών, τραυμάτων και μας οδηγούν στο να βγάζουμε αυθαίρετα αρνητικά συμπεράσματα, το χειρότερο σενάριο, για το πώς θα εξελιχθεί η κάθε κατάσταση.
Με γενναίες δόσεις αλήθειας, θα αναγνωρίσουμε τους περιορισμούς μας, θα αναδείξουμε τον «τωρινό μας εαυτό» και θα δημιουργήσουμε νέους τρόπους σκέψεις και δράσης στην καθημερινότητά μας.
Διοργανωτής: ANELIXIS
Ημερομηνια: Κυριακή 12 Μαίου 2019
Ώρα: 16:00 – 19:00
Διεύθυνση: Κολοκοτρώνη 102-104, Πειραιάς, 6ος όροφος
Email: e_aifanti@yahoo.gr
Tηλ.: +30 6937336686
(Περιορισμένες θέσεις κάντε κράτηση τώρα!)
🛎Ειδικές τιμές για φοιτητές, άνεργους και όσους έχουν παρακολουθήσει και άλλα σεμινάρια.

ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΜΑΙ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
2019-01-13 16:00 - 20:00 | ΑΝΕΛΙΞΙΣ, Πανεπιστημίου 63, 4ος όροφος, Αθήνα, Ελλάδα
Κάνε το φόβο «φίλο» σου!

Δεν θα ήταν ρεαλιστικό να σκεφτεί κάποιος, ότι μπορούμε να περάσουμε μια ζωή, χωρίς να έχουμε ζήσει ούτε μια δυσάρεστη ή οδυνηρή κατάσταση που μας προξένησε ένα ή περισσότερα από αυτά που λέμε «αρνητικά συναισθήματα», όπως φόβος, άγχος, θλίψη, θυμός, ζήλια, ενοχές, ντροπή, μειονεκτικότητα, απογοήτευση.
Ας φανταστούμε τη ζωή μας σαν ένα παζλ, όπου κάθε κομμάτι του ενώνεται με ένα άλλο, που μπορεί να είναι ευχάριστο και θετικό και το επόμενο δυσάρεστο και αρνητικό. Όλα μαζί δημιουργούν έναν αδιάρρηκτο κύκλο όπου όλα ξεκινάνε, τελειώνουν και ξαναρχίζουν.
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα που πηγάζουν τόσο από τον εσωτερική όσο και από την εξωτερική μας πραγματικότητα; Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε δυσκολία που εμφανίζεται ;
Σε αυτό τον κύκλο βιωματικών σεμιναρίων, θα αναλύσουμε ένα-ένα αυτά τα συναισθήματα, ξεκινώντας από το κυρίαρχο : τον ΦΟΒΟ.
Αφήνομαι σε ότι έχω να ζήσω και το απολαμβάνω ή μήπως ζω τους φόβους μου, περιχαρακωμένος/η πίσω από άμυνες που έχουν σκουριάσει και σκουριάζω και εγώ μαζί τους;

Ποιοι είναι οι φόβοι που μας εμποδίζουν από το να είμαστε οι υπέροχοι άνθρωποι που έχουμε γεννηθεί να είμαστε;
Πώς δημιουργήθηκαν;
Μας προστατεύουν πράγματι από κάποιον κίνδυνο; Ή απλώς μας κάνουν να τρέμουμε μπροστά σε κάθε αλλαγή της ζωής;
Τολμάμε να κάνουμε νέα ξεκινήματα ή σταματάμε πριν καν ξεκινήσουμε;

Αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας

Το σεμινάριο αυτό γίνεται η αφορμή για να ξεδιπλώσουμε την αληθινή μας δύναμη. Προσφέρει ώθηση, γνώση και κατανόηση, για να σπάσουμε τις άμυνες που ο φόβος μας έχει επιβάλει. Άμυνες που δεν μας προστατεύουν, αλλά μας εγκλωβίζουν.
Βιωματικές ασκήσεις ξετυλίγουν τη διαδρομή που ο καθένας από εμάς μπορεί να ακολουθήσει, για να απελευθερωθεί από όσα τον δεσμεύουν. που δεν τον εξυπηρετούν στην την πορεία της εξέλιξης του.
Σε αυτό το εργαστήριο θα κατανοήσω ότι :

ο φόβος δεν είναι φραγμός, αλλά ευκαιρία
δεν είναι το τέλος του κόσμου, είναι η αρχή
ένα άλμα με οδηγό την πίστη μπορεί να μας κάνει να βγάλουμε «φτερά»

και θα μπορέσω να :

Ξαναβρώ το χαμένο μου θάρρος
Πάρω ώθηση για να ζήσω τη ζωή μου και όχι τους φόβους
Μάθω να ζω όχι αμυνόμενος αλλά σε δράση και πλήρη δημιουργικότητα
Μάθω πότε μπορώ να ακούω τις συμβουλές του φόβου και πότε να τις αγνοώ
Ανακαλύψω σε τι ακριβώς θα αλλάξει η ζωή μου, αν υπερβώ τους φόβους μου

Δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές, όλα εξαρτώνται από το πώς χρησιμοποιεί ο καθένας μας τις ψυχικές του δυνάμεις για να ανταποκρίνεται στις προκλήσεις της ζωής. Ο φόβος δεν είναι μόνο αντίπαλος, μπορεί να γίνει οδηγός και σύμβουλος.

Αυτογνωσία, η δημιουργία μιας νέας καθημερινότητας.
2018-12-02 18:30 - 20:00 | Θεατρική Σκηνή Αλίμου, Κάρολος Κουν, Υψηλάντου 31, Αθήνα, Άλιμος, 174 55, Ελλάδα
Ο Δήμος Αλίμου και η life coach, Ελένη Αϋφαντή, σας προσκαλούν στη Θεατρική Σκηνή Αλίμου, Κάρολος Κουν, να παρακολουθήσετε το σεμινάριο: “Αυτογνωσία, η δημιουργία μιας νέας πραγματικότητας”.
Κυριακή 2 Δεκεμβρίου
Ώρα: 18:30.
Είσοδος δωρεάν.

Δεν είμαι πια το θύμα
2018-02-10 17:00 - 20:00 | ΑΝΕΛΙΞΙΣ, Πανεπιστημίου 63, 4ος όροφος, Αθήνα, Ελλάδα

Σχεδιάζω ένα δυναμικό 2018: Η δική μου χρονιά
2018-01-13 16:00 - 20:00 | ΑΝΕΛΙΞΙΣ, Πανεπιστημίου 63, 4ος όροφος, Αθήνα, Ελλάδα

Πώς ελευθερώνομαι από ότι με κρατάει πίσω στη ζωή μου
2017-12-16 17:00 - 20:00 | ΑΝΕΛΙΞΙΣ, Πανεπιστημίου 63, 4ος όροφος, Αθήνα, Ελλάδα

Αυτοπεποίθηση – Κινητήρια Δύναμη
2017-11-18 17:00 - 20:00 | ΑΝΕΛΙΞΙΣ, Πανεπιστημίου 63, 4ος όροφος, Αθήνα, Ελλάδα
