Ντροπή: Πότε είναι σύμμαχος και πότε εχθρός;

Οι άλλοι μπορούν μόνο να μας πουν πώς μας βλέπουν, δεν μπορούν να μας πουν ποιοι είμαστε. Ας κάνουμε μια αναδρομή στις αναμνήσεις μας και θα δούμε ότι όλοι έχουμε να θυμηθούμε στιγμές ντροπής, στιγμές που αποκαλύφθηκε κάτι που θα θέλαμε να μην ξέρει κανείς, στιγμές που νιώσαμε μειονεκτικά μπροστά σε άλλους, που μας «έπιασαν»...

Μαθαίνοντας στα παιδιά την αξία του αυτοελέγχου

Πόσες φορές δεν μας έχουν δει τα παιδιά μας να διακόπτουμε τους συνομιλητές μας, να χάνουμε την ψυχραιμία μας όταν οδηγούμε ή να προσπερνάμε την ουρά, όπου μπορούμε. Κάποτε ήμασταν και εμείς παιδιά και προφανώς δεν εξασκήσαμε όσο έπρεπε την αρετή του αυτοελέγχου, επομένως «κουβαλήσαμε» την έλλειψή του και στην ενήλικη ζωή μας, με παρατηρητές αλλά...

Νιώθετε ενοχές; Τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από αυτές!

Κάποτε διάβασα σ’ έναν τοίχο: Μην αφήνεις αυτό που σε τρώει να χορτάσει. Δεν έδωσα σημασία τότε. Μέχρι που ανάμεσα σε διάφορα πράγματα για τα οποία είχα «τύψεις», έκανα ένα σοβαρό λάθος. Τότε, μπήκα ολοκληρωτικά μέσα σ’ έναν λαβύρινθο ενοχών, που ανέσυραν όλα όσα είχα κάνει ή δεν είχα κάνει έως τώρα. Ζήτησα συγνώμη, αλλά αισθανόμουν ότι...

7 πεποιθήσεις σε απομακρύνουν από την ευτυχία

Είναι ακριβώς αυτά τα «πιστεύω», αυτές οι πεποιθήσεις που μας κάνουν λιγότερο ευτυχισμένους και μας εμποδίζουν να διεκδικήσουμε αυτά που  πιστεύουμε ότι αξίζουμε, που μας αποπροσανατολίζουν, που μας αφήνουν μ’ ένα αίσθημα φόβου και κενού. Αποτυγχάνουμε να ζήσουμε μια φυσιολογική ζωή, μόνο και μόνο διότι μέσα μας τρέχουν προγράμματα που δημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της...

Βιωματικό σεμινάριο: Είστε έτοιμοι να πετάξετε την σκουριασμένη πανοπλία σας;

Ένα συγκινητικό και άκρως συμβολικό παραμύθι γίνεται η αφορμή για να ξεδιπλώσουμε την αληθινή μας δύναμη, να κατανοήσουμε λίγο καλύτερα τον εαυτό μας, να τον «ακούσουμε» και-τελικά-να σπάσουμε τις άμυνες που όχι μόνο δεν μας προστατεύουν, αλλά αντίθετα μας εγκλωβίζουν. Ο λόγος για το βιβλίο του Ρόμπερτ Φίσερ «Ο ιππότης με τη σκουριασμένη πανοπλία» ,...

Ενισχύστε την οικονομική νοημοσύνη του παιδιού

Τι είναι η οικονομική νοημοσύνη του παιδιού και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε; Είναι στη φύση του ανθρώπου να θέλει να γίνει όλα όσα έχει τη δυνατότητα να γίνει, να πραγματώσει όλες τις έμφυτες δυνατότητές του και να εξελιχθεί. Οι κοινωνίες των ανθρώπων είναι έτσι οργανωμένες ώστε, μέσω της χρήσης των αγαθών και των ανθρώπινων...

Ξεκινήστε δυναμικά την καινούρια χρονιά

    Η νέα χρονιά φέρνει πάντα ένα αίσθημα ανανέωσης, μια αύρα αισιοδοξίας. Σηματοδοτεί καινούρια όνειρα και στόχους, αλλά και τη δέσμευση ότι θα προσπαθήσουμε να τους επιτύχουμε. Η πρώτη μέρα του χρόνου είναι πραγματικά συμβολική και-ανέκαθεν- οι συμβολισμοί ενεργοποιούσαν το συναίσθημα των ανθρώπων. Από την άλλη, η αλήθεια είναι ότι η 1η Ιανουαρίου δεν...

O Δρόμος Της Αυτοεξάρτησης (συνέντευξη)

“Δρόμος της αυτοεξάρτησης”. Ως τίτλος και μόνο προξενεί εύλογα ερωτήματα. Παρότι δεν παραμένει απλώς τίτλος αλλά αναλύεται διεξοδικά, στα εύλογα ερωτήματα ίσως πρέπει να απαντήσουμε:  στη σημερινή κοινωνία όπου εξαρτιόμαστε από αποφάσεις και ντιρεκτίβες μακρινώς ορμούμενες και σε ένα οικονομικοκοινωνικό σύστημα που δε δείχνει κανένα ενδιαφέρον για τον άνθρωπο παρά για τα νούμερα, πως μπορούμε...

Οι 5 σημαντικότερες συμβουλές για μια ευτυχισμένη σχέση

– Μ’ αγαπάς; – Μα πόσες φορές πρέπει να σου το πω; – Θέλω να μου το δείχνεις κιόλας! Πεθαίνεις για μένα; – Δεν ξέρω, ξέρω όμως ότι είμαι πρόθυμος/η να ζήσω μαζί σου   Στις μέρες μας η αγάπη δεν είναι κι εύκολη υπόθεση. Οι προσωπικές σχέσεις είναι μια ευκαιρία για να αυξήσουμε την ικανότητά μας...

Πραγματικότητα είναι αυτό που δεν χάνεται όταν κλείνεις τα μάτια σου

Ξυπνάς μία ωραία πρωία και σε περιμένει η πιο δύσκολη δοκιμασία που σου επιφύλασσε ποτέ η ζωή και σε καλεί σε αναμέτρηση. Αμφίρροπο το αποτέλεσμα, εννοείται πως δεν γνωρίζεις την εξέλιξη. Η απόλυτη σύγκρουση….. πέφτεις στο κενό…. χάνεσαι στην πτώση και το αλεξίπτωτο δεν ανοίγει….. πού σταματάς; Στο μηδέν. Πιο κάτω, δεν πάει.Και εκεί διαπιστώνεις...