Οι νότες της αρμονίας!

Σαν και σας, έτσι κι εγώ πάντα γύρω μου άκουγα φράσεις όπως: Να κρατάς τις ισορροπίες στη σχέση σου, στη δουλειά σου, στην οικογένεια. Πρέπει να έχεις μια ισορροπημένη ζωή. Για να είσαι καλά χρειάζεται να βρεις την ισορροπία μέσα σου… Τελικά, όμως αυτό είναι το ζητούμενο; Ή μήπως σαν μία συμφωνία του Μπετόβεν, το...

Η σημασία της αυτοεκτίμησης στην ανάπτυξη των παιδιών

Μας είπαν να μην κάνουμε λάθη, μα κάναμε. Μας είπαν μην το κάνεις, θα πονέσεις και πονέσαμε. Μας είπαν είναι κακό να αποτύχεις, μα αποτύχαμε. Μας είπαν πολλά.  Κάποιες φορές, τα ακολουθήσαμε και κάποιες όχι. Προσπάθησαν με την τιμωρία και κυρίως με το φόβο να μας «προφυλάξουν» από τα «κακά» της ζωής. Ευτυχώς, δεν τα...

Όταν δεν μπορώ να διαχωρίσω την επαγγελματική από την προσωπική μου ζωή…

Στις μέρες μας, με τις οικονομικές συνθήκες που επικρατούν, οι περισσότεροι από εμάς για να ανταπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις μας θα αναζητήσουμε μια δεύτερη δουλειά ή θα αυξήσουμε τις ώρες εργασίας μας αναλαμβάνοντας επιπλέον αρμοδιότητες, για να εξασφαλίσουμε την παραμονή μας στην υπάρχουσα. Αν σε αυτά προσθέσουμε την ανταγωνιστικότητα και τις υψηλές απαιτήσεις που υπάρχουν σε...

Μάθε να λες “όχι”

“Το να είσαι ο εαυτός σου σε έναν κόσμο που προσπαθεί διαρκώς να σε κάνει κάτι άλλο, είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα”.   ΡΑΛΦ  Γ.  ΕΜΕΡΣΟΝ Αυτό είναι το πιο δυνατό κίνητρο των ανθρώπων που γνωρίζουν την τέχνη του ΌΧΙ.  Γιατί περί τέχνης πρόκειται. Ένα όχι που λέγεται με πεποίθηση είναι σίγουρα καλύτερο από ένα ναι που...

Γιατί αναζητούμε το άλλο μας μισό στο διαδίκτυο;

Και πως γνωριστήκατε;  Αμηχανία… Το μονοπάτι του έρωτα που πέρασε μέσα από γραμμές και καλώδια. Φαινόμενο των καιρών, μια σχέση που ξεκίνησε μέσα από μια οθόνη υπολογιστή.  Πόσες πιθανότητες μπορεί να έχει; Η τεχνολογία είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας που διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούμε, που κάνουμε νέες γνωριμίες, ίσως και...

3 συμβουλές για τη γυναίκα που προσπαθεί να τα προλάβει όλα

Πως θα τα καταφέρω πάλι σήμερα; Πρέπει να τα καταφέρω και σήμερα, ή ακόμα χειρότερα, δεν με βλέπω να τα καταφέρνω ούτε και σήμερα. Είναι η πιο συνηθισμένες πρώτες πρωινές σκέψεις των περισσότερων γυναικών που εργάζονται. Σκεφτείτε όμως πως με αυτές τις «αθώες» σκέψεις προγραμματίζουμε τον εαυτό μας για να αγχωθεί σίγουρα και ίσως να...

Μάθε να οδηγείς τη ζωή σου αποτελεσματικά

Τι γίνεται όταν ενώ ξεκινάμε να οδεύουμε στο προσωπικό μας μονοπάτι, χανόμαστε στη στροφή ή ερχόμαστε αντιμέτωποι με χίλια δύο εμπόδια; Ή όταν αντιλαμβανόμαστε ότι ο δρόμος που επιλέξαμε δεν μας ταιριάζει; Τότε θα πρέπει να μάθουμε να σχεδιάζουμε τους δικούς μας χάρτες, αλλά και να προχωράμε διορθώνοντας το δρομολόγιο κάθε φορά που η εμπειρία...

Μυστικά και Ψέματα. Πώς να χτίσεις μια σχέση εμπιστοσύνης (Μέρος Α’)

  Λέω ένα ψέμα για να καλύψω ένα μυστικό Λέω ψέματα ή αποκαλύπτω το μέρος της αλήθειας που με βολεύει Λέω ψέματα ή αποκαλύπτω το μέρος της αλήθειας που με προστατεύει Λέω ψέματα ή αποκαλύπτω το μέρος της αλήθειας που σε προστατεύει Γιατί έχουμε την ανάγκη να κρύβουμε την αλήθεια ή να παρουσιάζουμε μια παραποιημένη...

Αλλάζω αυτό που με εμποδίζει να αλλάξω ζωή

  «Οι πεποιθήσεις είναι μεγαλύτεροι αντίπαλοι της αλήθειας από το ψέμα»  Νίτσε Οι πεποιθήσεις είναι οι φακοί μέσα από τους οποίους βλέπουμε και ερμηνεύουμε τον κόσμο. Είναι οι θεμέλιοι λίθοι, πάνω στους οποίους χτίζουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας, ζούμε το παρόν και προδιαγράφουμε το μέλλον μας. Οι πεποιθήσεις διαμορφώνουν την ταυτότητα της...